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Schwangerschafts-
massage

Entspannung
für Körper und Seele

Sanfte Massage lindert Beschwerden, fördert die Durchblutung und schenkt Dir wertvolle Momente der Ruhe in der aufregenden Zeit Deiner Schwangerschaft.

Jetzt kostenlos anfragenMehr dazu

Wohltuende Auszeit vom Schwangerschaftsalltag

Dein Körper leistet Aussergewöhnliches in der Schwangerschaft. Verspannungen, schwere Beine oder Rückenschmerzen sind häufige Begleiter. Meine speziell auf Schwangere abgestimmte Massage bringt Linderung und schenkt Dir kostbare Momente der Entspannung.

Mit sanften Techniken, hochwertigen Ölen und viel Einfühlungsvermögen gehe ich auf Deine individuellen Bedürfnisse ein. Dabei steht nicht nur die körperliche Entspannung im Fokus, sondern auch die emotionale Verbindung zu Deinem Baby.

Vertraute Begleitung

Kein ständiger Wechsel – ich bin Deine Ansprechpartnerin.

Individuelle Betreuung

Ich richte mich nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen.

Sicherheit & Vertrauen

durch kontinuierliche Unterstützung.

Für jeden Start ins Familienleben

1. Trimester (1.-12. SSW)

Sanfte Entspannung bei Anspannungen und Müdigkeit.

  • Entspannung
  • Sanfte Rückenmassage

2. Trimester (13.-27. SSW)

Die entspannteste Phase für ausgiebige Massagen nutzen.

  • Ganzkörpermassage möglich
  • Vorbeugung von Rückenproblemen
  • Optimale Zeit für Entspannung

3. Trimester (28.-40. SSW)

Spezielle Lagerung und Fokus auf besonders belastete Bereiche.

  • Seitenlage-Massage
  • Vorbereitung auf die Geburt

So läuft die Schwangerschaftsmassage ab

1

Vorgespräch

Aktuelle Beschwerden und Bedürfnisse besprechen
2

Entspannung

50 Minuten wohltuende Massage
3

Nachruhe

Zeit zum Ankommen und Nachspüren
4

Tipps

Empfehlungen für zu Hause mitnehmen

Häufig gestellte Fragen

Ab welcher SSW kann ich Schwangerschaftsmassage erhalten?

Ab der 13. SSW ist Schwangerschaftsmassage in der Regel unbedenklich. Bei Risikoschwangerschaften sprechen wir vorher mit Ihrem Arzt.

Wie oft soll ich eine Massage erhalten?

Das ist individuell – manche Frauen kommen wöchentlich, andere alle 2-3 Wochen. Wir finden gemeinsam den für Sie passenden Rhythmus.

Was ziehe ich zur Massage an?

Bequeme Unterwäsche reicht. Sie werden professionell abgedeckt und nur die zu massierenden Bereiche sind frei.

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Schreiben Sie mir eine kurze Nachricht – ich melde mich zeitnah zurück.

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