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Geburtsvorbereitungskurse

Gut vorbereitet
in die Geburt

Wissen, Atemtechniken und Vertrauen – in entspannter Atmosphäre bereiten wir Dich optimal auf eines der wichtigsten Erlebnisse Deines Lebens vor.

Jetzt kostenlos anfragenMehr dazu

Selbstbewusst und entspannt zur Geburt

Jede Geburt ist einzigartig – aber eine gute Vorbereitung gibt Dir Sicherheit und Vertrauen in Deinen Körper. In meinen Kursen verbinde ich fundiertes Wissen mit praktischen Übungen und viel Raum für Deine Fragen.

Ob erste Geburt oder Folgegeburt: Gemeinsam erarbeiten wir Strategien für Wehenschmerz, üben Atemtechniken und besprechen, wie Deine Begleitperson Dich optimal unterstützen kann.

Vertraute Begleitung

Kein ständiger Wechsel – ich bin Deine Ansprechpartnerin.

Individuelle Betreuung

Ich richte mich nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen.

Sicherheit & Vertrauen

durch kontinuierliche Unterstützung.

Für jeden Start ins Familienleben

Samstagskurs

Kompakt an einem Samstag – ideal für berufstätige Paare.

  • Samstags 5 Stunden
  • Intensive, konzentrierte Vorbereitung
  • Alle wichtigen Themen abgedeckt

Abendkurs

2 Abende à 2.5 Stunden – entspannt und vertiefend.

Unsere Kursinhalte im Detail

1

Geburtsphasen

Eröffnung, Austreibung, Nachgeburt verstehen
2

Schmerzlinderung

Natürliche und medizinische Optionen

Häufig gestellte Fragen

Wann soll ich für einen Kurs anmelden?

Am besten zwischen der 25. und 30. SSW anmelden. Der Kurs findet dann um die 32.-36. SSW statt.

Muss meine Partnerin/mein Partner dabei sein?

Es ist sehr zu empfehlen, aber nicht verpflichtend. Auch Alleinkommende sind herzlich willkommen.

Was kostet der Vorbereitungskurs?

Für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse die Kosten in der Höhe von CHF 150.

Was bringe ich zum Kurs mit?

Bequeme Kleidung, eine Decke, etwas zu trinken und Schreibutensilien. Matten und Kissen sind vorhanden.

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Schreiben Sie mir eine kurze Nachricht – ich melde mich zeitnah zurück.

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